Tjuvstart på LCHF-maten

Want to read this in English? Click here!

Jag tjuvstartade imorse med LCHF-maten. Tänkte att dt får bli en liten testdag idag. Bra me en dag att testa vad man ska äta i veckan o se va man gillar!!! Typ frukost är ju dt klurigaste i LCHF!

Idag blev dt kesella me lite blåbär o hallon. Bär är ju inte riktigt LCHF mat men väldigt nyttigt för kroppen så dt tänker jag äta ändå. Inte jättemkt o inte jätteofta, men nån gång i veckan iaf.

LCHF matkasse till dörren!

Want to read this in English? Click here!

Visste ni att dt finns LCHF-kasse?? Inte jag heller!! Men tänk va man kan hitta på nätet!! Dom levererar både i Stockholm och Gbg. Deras lilla matkasse kostar 549 kr för en vecka o då finns dt tillräckligt mat för 2 personer i 5 dagar!

Jag har ju såklart beställt detta för att prova, dt är ju värsta bästa sättet att komma igång o få idéer på rolig mat!! För att komma till deras hemsida, klicka här!

LCHF pros and cons!

Want to read this in English? Click here!

Jag har inte fått kalla fötter än, men dt känns bra att förbereda sig lite på va dt kommer att innebära att byta ut min kost!! Just nu tycker jag bara dt är spännande, en kul utmaning helt enkelt!! Här kommer mina för- och nackdelar.

Jag kan äta massor av:                    Jag kan inte äta:

+ Fet (det är ju gott…)                  - Godis, Chips… (såklart)

++ Kött                                         - Frukt

+ Fisk                                            - Mjöl

+ Kyckling                                     - Potatis, pasta, ris

+++ Ost, mögelost, ostar!!                 -Bröd :(

+ Ägg                                            - Underjordgrönsaker

+ Feta såser                                   

+ Avokado

+ Svamp

+ Ovanjordgrönsaker

+ Mörk choklad är ok

+ Rött vin är också ok

- Grädde är bra men läskigt

Dt som är allra läskigast är att man ska äta fett!! Känns ju väldigt konstigt!! Dt som man har undvikit i alla år!! Tallriksmodellen och hem(sk)kunskapen har skrämt mej!!! Fett ger fett!! Men är dt så att dt är kolhydraterna som ger fett? Jag ska prova 1 månad iaf!!!

Tallriksmodellen var en bluff!

Want to read this in English? Click here!

Strax innan jul tränade jag som en dåre i typ 6-8 veckor, men gick bara ner 1 ynka kilo... hur kul är dt? Min kropp är otroligt långsam...jag vet!! Jag har alltid vetat dt!! Alla tidigare gånger när jag har gått ned i vikt o lyckats har jag nöjt mej me att käka sallad eller soppa. Dt är enkelt o snabbt att laga o smakar inte bläää efter att man har mikrat (för dt gör man inte ens me sallad).

Men nu orkar jag inte laga eller äta nån mer sallad o jag kan ju inte äta soppa varje dag!!! Dessutom har jag en fantastisk kock i köket så jag slipper allt vad laga mat heter!!!

Nä, nu vill jag prova nåt nytt!! Jag vill pröva dt som alla snackar om!! LCHF!! Low Carb High Fat. Alla säger att dt är bra, alla som jag vet som har testat. Min syster äter dt också!! Och det är en beprövad metod! Innan LCHF fanns ju både GI och Atkins-metoden som är nästan samma sak.

Jag ska börja på måndag!! Denna vecka ska jag rensa kylskåpet - åtminstone en hylla ska vara LCHF produkter!

Men mitt i diet-djungeln väcks ändå en stilla undran hos mej... Vad hände me tallriksmodellen??? Va den bara en bluff??? Ett ständigt malande från hemkunskapsfröken helt utan grund????

Seriöst, är det nån som kommer ihåg ens hur man skulle käka om man ville gå ned i vikt me tallriksmodellen??

Om ni verkligen vill veta sanningen om tallriksmodellen... då kan ni kolla detta inlägget som en tjej som käkar LCHF har skrivit: "Tallriksmodellen ger cancer"