LCHF pros and cons!

Want to read this in English? Click here!

Jag har inte fått kalla fötter än, men dt känns bra att förbereda sig lite på va dt kommer att innebära att byta ut min kost!! Just nu tycker jag bara dt är spännande, en kul utmaning helt enkelt!! Här kommer mina för- och nackdelar.

Jag kan äta massor av:                    Jag kan inte äta:

+ Fet (det är ju gott…)                  - Godis, Chips… (såklart)

++ Kött                                         - Frukt

+ Fisk                                            - Mjöl

+ Kyckling                                     - Potatis, pasta, ris

+++ Ost, mögelost, ostar!!                 -Bröd :(

+ Ägg                                            - Underjordgrönsaker

+ Feta såser                                   

+ Avokado

+ Svamp

+ Ovanjordgrönsaker

+ Mörk choklad är ok

+ Rött vin är också ok

- Grädde är bra men läskigt

Dt som är allra läskigast är att man ska äta fett!! Känns ju väldigt konstigt!! Dt som man har undvikit i alla år!! Tallriksmodellen och hem(sk)kunskapen har skrämt mej!!! Fett ger fett!! Men är dt så att dt är kolhydraterna som ger fett? Jag ska prova 1 månad iaf!!!